El ex triatleta de South Canterbury se centró en ‘entrenar para la vida’

Si está buscando una resolución de año nuevo, el ex triatleta de South Canterbury, Gavin Hawke, considera que practicar yoga es una buena opción.

Hawke, el deportista del año en South Canterbury de 1992 que ha competido en Nueva Zelanda y en el extranjero, se inició en el yoga hace nueve años y dice que no ha mirado atrás.

“Un amigo mío me enseñó el yoga y me dijo que era bueno para correr, y que me ayudó con las lesiones más adelante en la vida. No he vuelto desde entonces.

“Hace unos años me di cuenta de que competir ya no era mi pasión y solo quería mantenerme en forma y saludable. Entonces, cuando la gente viene a mí ahora y me pregunta para qué estoy entrenando, digo ‘Estoy entrenando para la vida’ », dijo Hawke ”.

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JOHN BISSET / Cosas

Hawke dice que cualquier superficie plana funcionará para practicar yoga.

El hombre de 52 años de Hunter, cerca de Waimate, practica yoga todos los días durante 90 minutos y dijo que se puede usar cualquier superficie plana.

“Puedes hacer yoga en cualquier lugar y no necesitas un tapete.

“Siempre me aseguro de tenerlo en cuenta en mi día y voy a algún lugar y encuentro un lugar en la playa, los lagos o el parque.

“El yoga no es solo una cosa. Es el movimiento del cuerpo, la respiración y la mente. Se trata de concentrarse en ello y bloquear el ruido exterior. En última instancia, ese es el objetivo ”, dijo.

Hawke, que trabaja como analista de negocios para una empresa de software en Christchurch, dijo que cualquiera podía hacer yoga y que la gente no necesitaba pagar las clases para hacerlo.

“El yoga es algo que todos pueden hacer. No tiene que estar en equilibrio sobre una pierna con los ojos cerrados. Trabajar en diferentes puestos lleva algo de tiempo «.

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El triatleta de 52 años de Hunter, cerca de Waimate, ahora trabaja como analista de negocios en Christchurch.

«Te ayuda a mejorar a medida que envejeces».

Entre sus logros, fue ser el primero en casa con 21 años o menos en el Ironman hawaiano, en poco menos de 10 horas en 1991. También compitió el año siguiente.

Hawke se mudó a la Isla Norte en 1995 y pasó un año allí antes de competir en el extranjero en 1996. Luego regresó a Nueva Zelanda y estudió en la Universidad de Lincoln durante tres años, graduándose en 2000.

«Volví un poco a los triatlones y compití en triatlones en Timaru y también hice algunas carreras de montaña y ciclismo».

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