Entrenador de carrera llama a las personas que se sienten estancadas en el trabajo

La asesora profesional @jennakgreco publicó un TikTok ahora viral instando a las personas que se sienten desmotivadas en sus puestos actuales a tomar medidas para evitar la «espiral del miedo» que mantiene a tantos de sus clientes atrapados en trabajos que no aman.

En el video, analiza el «ciclo» de dudas y aprensión que a menudo mantiene a muchas «personalidades tipo A» y otros empleados en roles que no les apasionan. Ella delinea que la falta de motivación a menudo conduce a un desempeño laboral mitigado, lo que luego genera dudas sobre las habilidades de uno, lo que a su vez genera preocupación de que si no pueden «matarlo» en su trabajo actual, luego comienzan a preguntarse si podrían o no asegurar un nuevo rol, ya que no se sienten lo suficientemente competentes para abordar un nuevo trabajo. Esto, a su vez, mantiene a muchas personas en una rutina proverbial.

@jennakgreco Es fácil concentrarse en el dolor de hacer un cambio, pero ¿qué pasa con el dolor de quedarse? #burnout #confidenceiskey #corporatemillennial #careertok ♬ sonido original – Jenna – Career Coach

Ella comienza el video diciendo: “[The] algo de lo que no estamos hablando lo suficiente, pero es un problema tan real para mis chicas corporativas que están atrapadas en trabajos que las están agotando y no saben qué quieren hacer a continuación, pero no quieren permanecer en el trabajo que están en.»

Ella continuó: “Y lo sé porque esto me pasó a mí y lo veo con todos mis clientes. Quemado y agotado y por el trabajo que estás haciendo, empiezas a perder la motivación. Cuando empiezas a perder la motivación, no te esfuerzas tanto. Y para muchos de mis clientes, son personas sobresalientes de Tipo A, siempre han sido muy buenos en lo que hacen. Entonces, cuando no te esfuerzas tanto, comienzas a sentir que ‘ni siquiera soy tan bueno en lo que estoy haciendo’. No estoy haciendo un trabajo tan bueno como sé que podría hacerlo’”.

El TikToker continuó: “Empiezas a girar en espiral. Empiezas a perder la confianza en ti mismo. Y luego empiezas a pensar: ‘Bueno, tal vez no soy tan bueno en general’. ¿Tal vez no tengo mucho que ofrecer? ¿Cómo voy a conseguir otro trabajo si ni siquiera soy bueno en el trabajo que estoy haciendo ahora?’ Y comienzas a tener esta espiral de miedo y dudas que te mantienen atascado”.

Ella agrega: «Entonces, cuanto más tiempo te quedes en el trabajo, eso te está agotando y te hace sentir desmotivado, haciéndote sentir que no quieres presentarte y hacer un buen trabajo, o un trabajo tan bueno como tú». sabes que puedes, lo que hace que ya no te sientas tan seguro de ti mismo, cuanto más te cavas un hoyo del que es más difícil salir y más difícil dejar ese trabajo y encontrar un trabajo en el que puedas florecer de nuevo, ¿verdad? Donde estás motivado. Donde estés emocionado, donde estés inspirado, y puedas presentarte y realmente hacer el trabajo que sabes que quieres hacer. Y hazlo lo mejor que puedas”.

Jenna concluyó diciendo: “También poner límites y estar en la cultura correcta, eso evita que te sientas agotado. Evita que te quemes y te da la capacidad de tener la vida que deseas. Tanto en el trabajo, como fuera del trabajo. Y si te relacionas con esto y te sientes así en tu trabajo, entonces esta es tu señal para hacer algo al respecto. Para detener la espiral. ¿Para salir de eso y comenzar a tomar medidas para descubrir qué es lo que quiere hacer a continuación? Y tome las medidas que le ayuden a aclararlo. Y obtenga un nuevo trabajo para que pueda comenzar a vivir la vida que se merece”.

El orador motivacional Dean Bokhari afirma que «la acción conduce a la motivación (no al revés)». También hay muchos artículos y artículos de opinión sobre la motivación sostenida a través de las opciones para tomar medidas. Muchos artículos que relatan los hábitos de las personas exitosas dependen de tomar decisiones a menudo incómodas, incluso cuando no están motivados, para inspirarse a sí mismos a hacer más en prácticamente cualquier circunstancia, como levantarse temprano para hacer ejercicio, aferrarse al fuego para terminar proyectos. y tareas por plazos y, en general, siguiendo hasta el final.

Sin embargo, también hay comentarios de profesionales de la industria y medios que se centran en las transiciones de carrera que hablan de los empleados que «superan» trabajos particulares. La falta de motivación en estos casos podría estar directamente relacionada con una verdad incómoda: que no te estás desafiando a ti mismo. Entonces, ser capaz de “encender” la motivación a través del trabajo cuando todos los deberes y tareas laborales que se le presentan ya no presentan un desafío solo lo pondría a uno más en la “espiral” a la que se refiere Jenna.

Muchos TikTokers estuvieron de acuerdo con la publicación de Jenna y sintieron que les estaba hablando directamente, y algunos compartieron sus propias historias de éxito al decidir «romper el ciclo» y buscar obstinadamente oportunidades que los acerquen a sus propios objetivos de vida.

Un usuario dijo: «Dios mío, estos son mis pensamientos exactos. Pensé que era el peor y estoy en esa espiral».

Otro agregó: «Este era yo hace 3 meses: di el salto y no me malinterpreten, fue aterrador y es ugh ser el novato otra vez, pero ESTOY MUY FELIZ».

Un tercero compartió: “Estás describiendo mi situación exacta”.

Un usuario bromeó: «Literalmente, no hay forma de que tiktok no escuche las conversaciones porque SOLO estaba diciendo que así es como me siento hace horas».

Otro compartió: «Empecé a hacerlo tan promedio recientemente y ya lo superé tanto que pedí un aumento del 50% porque siento que ya no tengo nada que perder».

Un usuario bromeó, «no es mi agente del FBI tratando de darme una señal a través de mi FYP».

The Daily Dot se ha comunicado con Jenna para obtener más comentarios sobre TikTok e Instagram.

Las mejores noticias de hoy

*Primera publicación: 5 de agosto de 2022 a las 5:54 p. m. CDT

jack alban

Jack Alban es un periodista independiente del Daily Dot que cubre las tendencias de interés humano/historias de las redes sociales y las reacciones que la gente real tiene ante ellas. Siempre busca incorporar estudios basados ​​en evidencia, eventos actuales y hechos pertinentes a estas historias para crear su publicación viral no tan promedio.

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